نمونه متن کتاب اثرات مرگبار سیگار:

 

آثار زيانبار سيگار بر سلامت جسم:

استعمال دخانيات بر قلب اين تأثير را بجاي مي‌گذارد كه ضربان قلب را افزايش مي‌دهد. منوكسيدكربن جاي اكسيژن را مي‌گيرد و بهمين دليل خون ناچار مي‌شود فعاليت بيشتري كند تا اكسيژن كافي به ياخته‌ها برساند.

استعمال دخانيات همچنين بر روده‌ها و مثانه و معده و دستگاه توليد مثل تأثير سوء مي‌گذارد.

شش‌ها به خصوص لطمه‌پذيرند آنها ممكن است دچار سرطان ريه و ساير بيماري‌ها از جمله برونشيت و آمفيزم (اتساج نسوج) گردند. اگر زني هنگام حاملگي سيگار بكشد چه بسيار آسيبهائي كه ممكن است به كودك خود برساند.

در دوران بارداري كودك براي بدست آوردن اكسيژن به خون مادر خود وابسته است. اگر مادر به كشيدن سيگار ادامه بدهد به فرزند چندين بار بيشتر از خودش آسيب مي‌رساند. كودك ممكن است نارس بدنيا بيايد ممكن است كم‌وزن يا حتي مرده متولد شود.

اشخاص سيگاري 25 بار بيشتر از افراد غير سيگاري ممكن است به سرطان ريه دچار شوند.

اشخاص سيگاري 10 بار بيشتر از افراد غيرسيگاري ممكن است به سرطان گلو و دهان دچار شوند.

اشخاص سيگاري 2 بار بيشتر از افراد غيرسيگاري ممكن است به بيماري قلبي بميرند.

اشخاص سيگاري به يقين بيش از افراد غيرسيگاري از برونشيت، سرفه‌هاي سخت سرماخوردگي‌ها و ساير بيماري‌هاي تنفسي رنج خواهند برد.

خطرهاي استعمال دخانيات هولناك و ضررهاي آن چه از لحاظ بهداشتي و چه از لحاظ مالي و پولي بسيار زياد است.

ترك سيگار ممكن و هرگز بآن رو نياوردن و نكشيدن آن حتي آسان‌تر است.

 

مرگ و ميرهاي ناشي از دود سيگار:

در ايالات متحده امريكا هر سال بيش از 320 هزار نفر در اثر استعمال دخانيات مي‌ميرند.

در بريتانيا هر سال حدود 100 هزار نفر در اثر استعمال دخانيات مي‌ميرند.در انگلستان بيش از 11 ميليون نفر عادت كشيدن سيگار را ترك نموده‌اند و با وجود تعداد قابل توجهي كه عادت به كشيدن سيگار را در جهان ترك نموده‌اند و اين قابل ستايش است كه تبليغات و مبارزات ضد سيگار تأثير خوبي داشته و در بعضي جوامع كشيدن سيگار قباحتي پيداكرده است كه افراد سيگاري در بسياري اماكن عمومي خجالت مي‌كشند سيگار بكشند و در بسياري اماكن عمومي در دنيا كشيدن سيگار را منع نموده‌اند و اين ممنوعيت مصرف دخانيات در اماكن عمومي در سطح جهاني در حال گسترش است ولي متأسفانه اين عادت ناپسند در ميان زنان در جهان بخصوص در جوامع غربي و غرب‌گراها در دنيا رو بافزايش است و حال آنكه در گذشته زنان كمتر باين سم خطرناك آلوده مي‌شدند.

 

سم قوي موجود در سيگار:

ماده زيان‌آور توتون نيكوتين ناميده مي‌شود. اين ماده بسيار سمي بوده و از نظر شيميايي قليائي است. قدرت سمي اين ماده بقدري است كه اگر مثلاً مقدار نيكوتين موجود در يك سيگار را مستقيماً از راه رگ وارد جريان خون انسان كنند براي كشتن دو نفر انسان بالغ كافي است. خوشبختانه بهنگام كشيدن سيگار تمام نيكوتين آن وارد بدن نمي‌شود وگرنه سيگارئي باقي نمي‌ماند كه سيگار بكشد. در اغلب مواد حشره‌كش و سموم دفع آفات گياهي مقداري از اين ماده وجود دارد. بنابراين اگر در استعمال اين مواد بي‌احتياطي شود ممكن است نيكوتين باعث مسموميت انسان گردد.

غلظت نيكوتين در توتونها مختلف متفاوت است. امروزه كارخانه‌جات ساخت سيگار و دخانيات سعي مي‌كنند مقدار زيادي از نيكوتين توتونها بگيرند ولي در هر صورت توتونهاي موجود در بازارهاي مصرف داراي مقدار زيادي نيكوتين هستند. باصطلاح سختي و يا نرمي دود سيگار مربوط به نيكوتين موجود در سيگار نيست. بلكه مربوط به مواد معطر و مقطري است كه بآن اضافه كرده‌اند كه بدون اين مواد افزودني تندي و سختي بو و دود بعضي توتونها موجب فرار و بيزاري و اشمئزاز فرد سيگاري از آن مي‌شود. چه بسا سيگار نرم و ملايم و خوش‌آيند ممكن است زيادتر از سيگارهاي ديگر نيكوتين داشته باشد. ( صفحه 33 تا 36 )

فهرست کتاب اثرات مرگبار دخانیات :

 

تاریخچه سیگار در جهان

دانه های توتون ، دوای دردسر

ورود تنباکو و توتون به ایران

کارخانه دخانیات ایران

کشت توتون در ایران

فصل اول: مضرات اجتماعی سیگار

سیگاریها در ایران

نوجوان و سیگار

قلیان مسمومیت دیگر

باور غلط در مورد کم خطر بودن قلیان

خطر توتون های میوه ای

سیگار 7 سانتیمتری و 40 بیماری

تباه کردن زندگی

ضعف اراده

سیگار کشیدن ، آسیب رساندن به دیگران

چه باید کرد؟

خسارتهای مالی کشیدن سیگار

فصل دوم: مضرات جسمی و روانی سیگار

آثار زیانبار سیگار بر سلامت جسم

مرگ و میر های ناشی از دود سیگار

سم قوی موجود در سیگار

شکل مصرف سیگار و جذب نیکوتین

اثر نیکوتین در بدن

اثر توتون در بدن

اثر توتون ( نیکوتین ) در دستگاه گوارش

سیگار و زخم معده و کم اشتهایی

سیگار و خستگی مزمن

اثرات سیگار روی کبد

اختلال در خواب

تغیر حالات رفتاری

هشدار انجمن پزشکی انگلستان

دود سیگار و طول عمر

اثر سیگار در دستگاه تنفس

سرطان ریه و سیگار

سیگار و سرطان حنجره

اثر دخانیات در دستگاهای قلب و عروق

سیگار و فشار خون

چرا سیگار می کشند؟

سیگار و بیماری های مزمن

غرامت های سنگین سیگاری بودن

حال تصمیم نهایی را خود بگیرید

جمع بندی زیانهای سیگار

فصل سوم: عوامل توسعه و ترویج سیگار

سود آوری و سود جویی شرکتها و کمپانی ها

تولیدات داخلی و زیانها

پزشکان و سیگار

پرستاران و سیگار

تبلیغات سرسام آور سیگار در جهان

فصل چهارم: عوامل کنترل و ترک

محدود و کنترل نمودن مصرف سیگار

جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات

سیگار و ممنوعیت های جهانی

کنوانسیون بین المللی کنترل دخانیات

امضای کنوانسیون توسط ایران

علت عدم الحاق ایران به کنوانسیون

اعلام خطر های رسانه های جمعی

هشدار های جهانی خطرات سیگار

بازهم هشداری در آلمان

عوامل ترک سیگار

چندین شیوه موثر برای ترک این عادت وجود دارد

ترک سیگار پس از 75 سال

خاتمه: فتاوا و نظرات مراجع عظام

فتاوی و نظرات علمای دین

دلائل حرام بودن