نمونه متن کتاب امام علی (ع) و بهداشت درمانی

فصل دوم

بهداشت و پاکیزگی

بهداشت

حضرت امیر المومنین (ع) سفارش می کرد که آب نوشیدنی را بجوشانید و بیاشامید . اما چون مردم جاهل بودند ، می گفتند : چه تاثیری دارد ؟ امام علی (ع) می فرمود : مگر غذا را در دیگ نمی جوشانید ؟ آب را هم بجوشانید .

حضرت امیر المومنین (ع) به اعتدال در تغذیه سفارش می فرمود و خود در حالت عادی در شبانه روز یک وعده غذای کافی میل می کرد . و به آب برای رفع گرسنگی سفارش می فرمود ، و نوشتند گاهی که در صفین تا چند روز غذای کافی نرسیده بود ، با نوشیدن آب گرسنگی را تحمل می کردند . حمام سازی نیز در عربستان معمول نبود ، که امام علی (ع) اولین حمام را در مدینه ساخت و به دیگران یاد داد تا بهداشت عمومی را رعایت کنند .

روش شانه کردن موها

یکی از راه های آلوده شدن ، و سرایت بیماری ها ، موی سر است . باید موی سر را هر هفته یک بار اصلاح کرد و موها را دفن نمود ، تا محیط زندگی سالم باشد . از این رو ، شانه زدن موهای سر نیز آدابی دارد ، اگر هر جا و در هر شرایطی موها را شانه بزنیم ، احتمال پراکنده شدن موها وجود دارد ، که حضرت امیر المومنین (ع) فرمود : به هنگام شانه کردن موها بنشینید ، اگر کسی ایستاده و در حال حرکت شانه کند باعث فقر و پریشانی آن فرد می شود . ( صفحه 100 )

روش استفاده از حمام

حضرت امیر المومنین (ع) فرمود :

1 – نیکو خانه ای است حمام ، جهنم را به یاد می آورد ، و چرک را از بدن می زداید.

و آنگاه رهنمود داد که :

2 -  در حمام بر پشت نخوابید که پیه کلیه ها را آب می کند ، و در حمام آجر بر پاهای خود نسائید که باعث پدید آمدن بیماری خوره است .

3 –  و فرمود :

در حمام بول نکنید که باعث فقر و پریشانی است .

4 –  و فرمود :

سر را بشوئید که چرک را می برد و بیماری چشم را می زداید ، شستن جامه اندوه را می برد و پاکیزگی در نماز را تضمین می کند .

5 -  و فرمود :

با آب خود را مرتب بشوئید و بدن را پاکیزه نگهدارید ، که بوی بدی در بدن شما نباشد ، زیرا خدا دشمن می دارد انسان کثیف را که بوی زشت بدن او مردم را ناراحت کند .

6 -  و فرمود :

آب را بوی خوش خود گردانید . یعنی مرتب بدن را شستشو دهید ، و در آب های جاری فراوان شنا کنید . ( صفحه 104 )

راه مقابله با فقر و پریشانی

 امام علی (ع) برای مقابله با فقر و پریشانی و دیگر نگرانی های موجود در روابط اجتماعی فرمود : چون وارد خانه می شوید بر اهل خانه سلام کنید و اگر کسی در خانه نیست یا زن و فرزندی ندارید ، بگوئید . السلام علینا من ربنا

و آنگاه که داخل خانه شدید سوره قل هو الله بخوانید که فقر و پریشانی از شما دور می گردد . ( صفحه 161 )

ترجمه خطبه 110 نهج البلاغه

ارزش قرآن

و قرآن را بیاموزید ، که بهترین گفتار است ، و آن را نیک بفهمید که بهار دلهاست ، از نور آن شفا و بهبودی خواهید که شفای سینه های بیمار است ، و قرآن را نیکو تلاوت کنید که سودبخش ترین داستانهاست ، زیرا عالمی که به غیر علم خود عمل کند ، چونان جاهل سرگردانی است که از بیماری نادانی شفا نخواهد گرفت ، بلکه حجت بر او قوی تر و حسرت و اندوه بر او ثابت و در پیشگاه خدا سزاوار سرزنش است .