معرفی کتاب
سرچشمه تربیت
مراقبت های غذایی قبل از بارداری
بدون شک ، وضعیت سلامت و تغذیه قبل از بارداری ، توانایی را برای باردار شدن تحت تاثیر قرار می دهد ؛ بلکه ، روی سلامت نوزاد و سلامت مادران بعد از بارداری نیز موثر است . برای آن که دوران بارداری و زایمان مطلوبی داشت ، باید از چند ماه قبل توصیه های غذایی را رعایت کرد تا بدن ، مواد غذایی لازم را برای پرورش نوزادی سالم دریافت کند .
اگر تغذیه مناسب نباشد ممکن است عادت ماهیانه قطع و یا دچار اختلال گردد و توانایی بارداری از دست برود . اگر مادران زمانی که دچار سوء تغذیه هستند باردار شوند ، ذخیره های غذایی بدن آن ها برای سلامتشان کافی نخواهد بود . برای آن که کودک دچار ناهنجاری های مادر زادی ، وزن کم هنگام تولد و نارس بودن نگردد . لازم است که مادر پیش از بارداری ، تغذیه ای مناسب داشته باشد .
پدر آینده نیز باید تغذیه مناسب داشته باشد تا نطفه ای که از این مواد غذایی تشکیل می شود ، شرایط و استحکام لازم را برای ایجاد جنین سالم داشته باشد . افزون بر استفاده از مواد غذایی سالم ، تامین برخی ویتامین ها در کانون تاکید و توصیه بیش تر پزشکان است که به بعضی از آن ها اشاره می شود ... ( صفحه 61 )
خوردنی های قبل از آمیزش
خوردن گلابی
در احادیث اهل بیت (ع) آمده است : خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود . به زنان باردار گلابی بدهید که فرزندان را نیکو و زیبا می کند . به زنان باردار گلابی بدهید که اخلاق فرزندانتان را نیکو می کند . خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود . گلابی قلب را جلا می دهد و دردهای درون را به اذن حق شفا می بخشد .
در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده : ایشان ، در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد ؛ همچنین ، روایت شده است که پیامبر (ص) گلابی اش را تکه کرد و به جعفر بن ابی طالب داد و به او فرمود : بخور ! همانا گلابی رنگ را جلا می دهد و فرزند را نیکو می گرداند . خوردن گلابی توسط پدر ، قبل از انعقاد نطفه ، باعث شفافیت و پاکیزگی نطفه شده و سبب زیبایی فرزند آینده می گردد .
تعیین جنسیت با توصیه های پزشکی
امروزه با استفاده از دانس پزشکی ، زیست شناسی و علم تغذیه ، می توان احتمال داشتن فرزند دلخواه را افزایش داد .
انعقاد نطفه
طبق طبیعت انسانی ، مردان دارای اندام جنسی مردانه و زنان دارای اندام جنسی زنانه هستند ؛ هر یک از این اندام ها کاری ویژه انجام می دهند و در حقیقت مکمل یکدیگر به شمار می آیند . اندام جنسی مردانه اسپرم تولید می کند و اندام جنسی زنانه تخمک ؛ مرد اسپرم تولید شده را توسط مایع منی و آلت تناسلی از بیضه ها به مهبل زن وارد می کند . این اسپرم ها ، بعد از انزال در مهبل زن باقی می مانند و عده ای از آن ها موفق می شوند ، از مجرای دهانه رحم که در داخل مهبل زن قرار دارد ، عبور کنند . اسپرم بعد از وارد شدن به رحم زن ، در طول آن حرکت می کند و بالا می رود . اگر در این هنگام ، تخمکی در رحم زن موجود باشد ، عمل لقاح از بهم پیوستن دو گامت تکمیل می شود و جنین تشکیل می گردد ؛ این جنین ، اگر در داخل رحم مادر بماند ، سبب بارداری مادر می شود ؛ در غیر این صورت ، از بدن دفع می گردد ... ( صفحه 189 )
فرزند پسر و سوره قدر
مردی خدمت حضرت صادق (ع) وارد شد و عرضه داشت : ای فرزند رسول خدا ! من هشت دختر دارم ؛ هیچ پسری ندارم ؛ دعا بفرمایید ، خداوند به من پسری عنایت فرماید . امام (ع) فرمود : چون اراده کردی که نزدیکی کنی و در دامن همسرت نشستی ، دست راستت را بر ران چپ همسرت بگذار و سوره قدر را هفت بار بخوان ؛ سپس نزدیکی کن که آنچه می خواهی ببینی و چون آثار حمل پیدا شد ، هر وقت زن ، در شب پهلو شود ، دست راست خود را بر ران راست او بگذار و سوره ی قدر را هفت بار بخوان . آن مرد می گوید : چنین کردم و هفت پسر پشت سر هم برایم متولد شد و دیگران نیز چنین کردند و پسردارد شدند .
در روایت دیگری از حضرت امام صادق (ع) نقل شده که آن حضرت فرمود : هر که می خواهد ، فرزند پسری داشته باشد ، هنگام نزدیکی دست راست خود را بر طرف راست ناف همسرش بگذارد و هفت مرتبه سوره قدر را بخواند ؛ سپس ، نزدیکی نماید ؛ اگر چنین کند ، آنچه را دوست دارد ، خواهد دید و هر روز صبح و شام ، هفت بار سبحان الله ، ده بار استغفرالله و نه مرتبه سبحان الله العظیم بگوید و در دهمین بار ، آیات 10 تا 12 سوره نوح را بخواند . ( صفحه 201 )
فصل اول : برنامه ریزی برای بارداری
ضرورت برنامه ریزی
لذت بخش بودن تولد فرزند
پیش بینی اتفاقات
غنیمت شمردن فرصت های طلایی
آمادگی روحی
پیشنهاد
آمادگی عاطفی
وقت کافی
آمادگی پذیرش تغییرات
کسب دانش فرزند داری
شناخت اصول تربیتی
آمادگی جسمی
برنامه ریزی مالی
توافق و همدلی برای کاری معنوی
فرزند خواهی ، کاری معنوی
افتخار پیامبر (ص) به امتش
ثبات در رابطه همسران
برنامه ریزی شغلی
برنامه ریزی تحصیلی
برنامه ریزی برای مراقبت های دوران بارداری
برنامه ریزی برای حضور بیش تر در کنار همسر
همراهی با همسر در مراقبت های معنوی و پزشکی
همراهی در تهیه لوازم مادر و فرزند
برنامه ریزی برای فرزند بعدی
آمادگی زوجین برای داشتن فرزندی دیگر
آماده سازی فرزند قبلی
آماده کردن ذهن فرزند اول
مناسب ترین فاصله
فاصله نه کم و نه زیاد
نکته بسیار مهم
هماهنگی همسران برای فرزند بعدی
لزوم تعدد فرزندان
داشتن ایده بچه کم تر
فصل دوم : مراقبت های پزشکی
رعایت مراقبت های پزشکی
هدف از مراقبت های پیش از بارداری
مراقبت های غذایی قبل از بارداری
فولیک اسید
جبران کمخونی
تشخیص کمخونی
جذب آهن
مانع جذب آهن
عوارض مصرف زیاد آهن
دو هشدار مهم
ممنوعیت های پیش از بارداری
آثار زیانبار دود سیگار
عادت های بد
تغذیه سالم قبل از بارداری
اهمیت داشتن تغذیه سالم
اصول یک تغذیه سالم چیست ؟
یک رژیم متعادل و صحیح چیست ؟
نکته بسیار مهم
داروهای زیانبار
وزن مناسب
ورزش
تماس با اشعه
مراجعه به دندان پزشک
واکسن زدن
مشاوره ژنتیک
افسردگی
فصل سوم : مراقبت های عبادی و معنوی
مراقبت های معنوی قبل از بارداری
وراثت معنوی
فضای معنوی خانه
اهمیت بیش تر مراقبت های معنوی مادران
ام البنین (ع) مادری نمونه
ضعف اشتیاق در عبادت
ازدواجی نورانی
مادر شیخ شوشتری
عفت و پاکدامنی
پاکدامنی مریم مادر عیسی (ع)
حجاج فرزند زنی بی عفت
مراقبت های چهل روز قبل از انعقاد نطفه
چهل روز عبادت برای انعقاد نطفه حضرت فاطمه (ع)
برنامه عبادی
عبادت و بندگی
اخلاص در عمل
نماز اول وقت
تعقیبات نماز
بین الطلوعین
نماز شب
انس با قرآن
توصیه ای برای پدران و مادران آینده
دعا
صدقه
صله رحم
نیکی به پدر و مادر
آرامش روانی
تغذیه حلال
فصل چهارم : آداب همبستری
برای فرزند سالم و باهوش
دعا قبل از نزدیکی
آغاز با نام خدا
قرائت قرآن قبل از آمیزش
خوردنی های قبل از آمیزش
خوردن گلابی
خوردن کاسنی
خوردن قاووت ( سویق )
خوردن به در ناشتا
نکاتی عاشقانه
زمان آمیزش
زمان های حرام
زمان های مناسب آمیزش
تاثیر زمان انعقاد نطفه در حضرت خضر و ذوالقرنین
برج ثور
شب دوشنبه ، شب سه شنبه ، شب و ظهر پنج شنبه
شب و بعد از ظهر جمعه
شب اول ماه رمضان
آخر شب
زمان آسایش و راحتی
زمان های نامناسب انعقاد نطفه
اول ، وسط و آخر ماه قمری
هنگام طلوع و غروب آفتاب
در اول شب با معده سنگین
شب عید فطر و قربان
شب نیمه شعبان و دو روز آخر آن
بین اذان و اقامه
در آستانه مسافرت
در سفر با مسافت سه روز
آمیزش در روز
چند زمان مناسب دیگر برای نزدیکی
مکان نامناسب آمیزش
مقابل نور خورشید
زیر درخت میوه دار
در حضور کودکان
در پشت بام
رو به قبله و پشت به آن
آمادگی جسمی و روحی
آماده سازی زن
آماده ساختن زن از نظر جسمانی
آمادگی زن از نظر روحی
حالات مناسب
با وضو بودن
بردن نام خدا
افکار و حالات زیبا
یاد مه رویان
چیرگی شهوت
بعد از نزدیکی
حالات و کارهای نامناسب نزدیکی
تاثیر حالت های زشت بر فرزند
به یاد زن دیگر
سخن گفتن
نگاه کردن به شرمگاه
استفاده از یک دستمال
در حال مستی
در حالت ایستاده
در حال برهنگی
در حال عصبانیت
جلوگیری از خروج منی
قرآن خواندن در حال جنایت
برخاستن بدون درنگ
تخمک گذاری
محاسبه زمان تخمک گذاری و حداکثر زمان آمادگی برای بارداری
تست های پیش بینی کننده تخمک گذاری
فصل پنجم : تعیین جنسیت پسر یا دختر ؟
پسر یا دختر
تعیین جنسیت با توصیه های پزشکی
انعقاد نطفه
نقش تغذیه در تعیین جنسیت
روش IVF
مراقبت های مردان
زمانبندی مقاربت برای تعیین جنسیت فرزند
ارگاسم زن
تعداد اسپرم ها
ماه های سال
توصیه های معنوی
فرزند پسر و سوره قدر
تاثیر نام محمد در جنسیت فرزند
دعا و توسل
دعای امام کاظم (ع) برای حماد بن عیسی
فصل ششم : بهار بارداری
بهار بارداری
بارداری در 20 سالگی
بارداری در 30 سالگی
بارداری در 40 سالگی
دردسرهای مادر شدن در سن بالا
افزایش احتمال نقص
افزایش قند یا دیابت حاملگی
فشار خون بالا
افزایش احتمال سقط جنین
افزایش احتمال سزارین
سن بالا و افزایش ناباروری
راه حل
کاهش قدرت باروری
اختلال در تخمک گذاری
سیکل قاعدگی
تغییرات رحمی
ترشح دستگاه تناسلی
وجود برخی بیماری های تاثیر گذار
تذکر مهم
بارداری ناخواسته
سقط جنین
وسوسه های شیطانی سقط جنین
وسوسه حرف مردم
وسوسه جاهلی
وسوسه های اقتصادی
وسوسه و تهدید آبروریزی
وسوسه و ترس از معلولیت کودک
سقط جنین به دلیل ناآگاهی و نادانی
راه مقابله با وسوسه های شیطانی
توجه به حضور و قدرت خداوند
اعتماد و توکل به خدا
آگاهی و اطلاع از عاقبت گناه
پیشگیری از افتادن در این دام
جلوگیری از بارداری
علل و اهداف پیشگیری
روش های پیشگیری از بارداری
روش ایجاد مانع
استفاده از قرص های خوراکی
آمپول های ضد بارداری ( مگسترون )
بستن لوله مردان ( وازکتومی )
بستن لوله های رحم
آی – یو – دی (IUD )
روش تقویمی
روش تعیین حرارت بدن
فصل هفتم : درمان پزشکی و معنوی نازایی
نازایی
پیشگیری از ناباروری
آسیب های جسمی
عوامل شغلی
مایکرووویو و تاثیر آن بر نازایی
عفونت ها و اثرات آن روی باروری زوج ها
تاثیر و خطرات عوامل محیطی در نازایی
علل شایع کاهش باروری زن ها
بیماری های موثر در باروری زن ها
نقش بیماری ها و مشکلات طبی درباروری
نقش سن و برخی بیماری ها در ناباروری
تاخیر در بارداری
نقش وزن بدن در حاملگی
کم وزنی
اضافه وزن
تاثیر الکل ، دخانیات و داروها بر باروری
نقش الکل
نقش دخانیات
نقش داروهای تفننی
فرایند پیچیده حاملگی
تاثیر تغذیه در حاملگی
پریود نامنظم
تنظیم عادت ماهیانه
یبوست
رژیم غذایی
اصلاح شیوه زندگی
ملین ها
درمان یبوست
ورزش منظم
غلات پرفیبر
راهی بسیار موثر در درمان یبوست
بررسی و معالجه یبوست شدید و مقاوم
عوامل ناباروری از نظر ابو علی سینا
درمان سرد مزاجی
تقویت نیروی جنسی مردان
خوردن پسته
مصرف آجیل به ویژه بادام و گردو
موز
تخم مرغ
شیر تازه و عسل
پیاز و سیر
خرما
خرمای برنی
هویج
خربزه
انجیر
حلیم
غذاهای تقویت نیروی جنسی برای بدن گرم
گوشت مرغابی
خوردن کاسنی
نخود پخته
غذاهای دریایی حلال
فلفل ، زنجبیل و غذاهای تند
شیوه های تقویت قوای جنسی
استعمال بوی خوش
سرمه کشیدن
خضاب کردن
مسواک زدن
شانه کردن مو
عقیمی زن
درمان حالت های مانع بارداری
درمان معنوی نازایی
نا امیدی ممنوع
نماز طلب فرزند
دعای طلب مال و فرزند
ذکر طلب فرزند در سجده
ذکر طلب فرزند در صبح و شام
انگشتر فیروزه
نسخه شیخ بهائی
روزه و خواندن سوره مزمل
آب نیسان
باطل کردن سحر و جادو
توسل به امام رضا (ع)
توسل به حضرت جواد (ع)
دعای امام زمان (عج) برای تولد شیخ صدوق (ره)
توسل پدر حاج شیخ عبدالکریم یزدی حائری (ره)
منابع
